¿Jornada de cuatro días? Pros y contras
Varios países Europeos han realizado ya fases de prueba de la jornada laboral de cuatro días en los últimos años.…
El «estrés positivo» existe y puede aumentar nuestra productividad: Wendy Suzuki
El estrés es una sensación que puede terminar afectando a la salud si es constante. Si se descontrola puede causar…
Plantearse objetivos ayuda a disminuir el estrés
Crecer la autoestima y organizar nuestra vida son formas de ayudarnos a reducir los niveles de tensión que podrían afectarnos…
Aprende a manejar el estrés de la mejor manera, te explicamos como remediarlo
Qué comes, piensas y cómo vives pueden ser la causa del estrés en tú vida. Aquí te explicamos cómo remediarlo.…
Estas son las señales para detectar el estrés en niños y niñas
Cada niño reacciona de forma diferente a las dificultades que se le presentan. Nuestra cultura también influye en la forma…
El Covid también deja secuelas emocionales: Gabriela Gómora
No sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional, la pandemia plantea el reto de poder tolerar lo que…
La música herramienta útil para tratar el estrés por su función terapéutica
La neuroplasticidad es la capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios a través de redes neuronales, por lo…
Este es el mejor ejercicio para reducir el estrés… según Harvard
Existe un ejercicio, que de acuerdo con múltiples investigaciones, logra beneficios similares a correr un maratón o al menos una…
En Tokio ofrecen 15 minutos en un ataúd, para olvidar el estrés de la pandemia
Un grupo japonés está tratando de apartar de la mente de la gente el Covid-19, poniéndolos en ataúdes rodeados de…
Investigación revela que el estrés también provoca la aparición de canas
Un nuevo estudio realizado por investigadores estadounidenses y brasileños confirma que no sólo la vejez es la culpable de un…