Controla tu ira con esta innovadora técnica Japonesa basada en ciencia
En un avance revolucionario, un equipo de investigación japonés ha encontrado una técnica sorprendentemente efectiva para gestionar la ira. Publicado…
Dile adiós y para siempre… la guía para concluir una relación de manera saludable
El amor es un viaje de descubrimiento, tanto de la otra persona como de uno mismo. Sin embargo, ¿qué sucede…
Estos son los límites que debes imponer para preservar tu bienestar emocional
El bienestar emocional, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un “estado de ánimo en el cual la…